Harmonie avec soi: corps, bien-être et sérénité

Vendredi après-midi : 

Commençons ce week-end de reconnexion par une visite inspirante de Barcelone. Nous échangerons sur les inspirations que l’architecture et l’histoire de cette ville nous procurent, tout en laissant de la place aux moments de contemplation. Pas de pression, juste du temps pour absorber l’énergie et la beauté environnante.

Samedi :

• Matinée :
  Atelier avec une sexologue – Ici, on parle librement de nous, sans tabous. Accompagnées d’une sexologue, on explore en douceur les changements (oui, ceux-là !) hormonaux et émotionnels. L’idée ? Se sentir bien, et trouver des moyens simples et concrets de vivre sa sexualité avec légèreté et confiance.

• Déjeuner méditerranéen :
  Nous partagerons un délicieux repas méditerranéen dans une adresse intime. Un moment pour savourer, discuter et simplement être là, ensemble.

• Après-midi :
  Atelier bien-être : Rituel beauté et soins – Sublimons notre peau et prenons soin de notre esprit avec des astuces naturelles. Nous avons préparé un atelier pour apprendre des techniques d’auto-massage et des routines simples pour accueillir chaque transformation avec sérénité. On se détend, on se régale, et on repart avec de petits rituels faciles à intégrer au quotidien.

• Temps pour soi :
  Une pause pour se ressourcer, lire, se promener ou tout simplement ne rien faire… C’est l’occasion de laisser tout ce que nous avons déjà vécu ce week-end infuser doucement.

• Soirée :
  Dîner tout en beauté – Clôture de cette journée riche en découvertes par un dîner décontracté, où le plaisir et la bienveillance sont les maîtres mots.

Dimanche :

• Matinée :
  Atelier sur le plaisir féminin et collage créatif – Un moment intime, entre nous, pour parler de ce qui nous fait du bien et qui nous donne du plaisir, de manière douce et bienveillante. Et comme nous aimons aussi créer, nous vous proposons un atelier de collage pour exprimer vos ressentis de manière artistique, autour du thème “Mon corps, mon bien-être”.

• Déjeuner de clôture et cercle de partage :
  Ce week-end touche à sa fin, mais avant de nous quitter, nous partagerons un dernier repas, suivi d’un cercle de parole pour échanger nos ressentis et nos intentions. Un moment riche et simple pour clôturer cette escapade en douceur.

Ce week-end est une invitation à prendre soin de vous, à explorer de nouvelles perspectives sur le bien-être, et à vous offrir des moments de pause dans un cadre bienveillant. Parce qu’on a toutes besoin de temps pour soi, de découvertes légères, et d’une bonne dose de bienveillance, on vous attend pour ce moment spécial.