Harmonie avec soi: corps, bien-être et sérénité

Vendredi après-midi : 

Commençons ce week-end de reconnexion par un atelier bien-être : Rituel beauté et soins – Sublimons notre peau et prenons soin de notre esprit avec des astuces naturelles. Nous avons préparé un atelier pour apprendre des techniques d’auto-massage et des routines simples pour accueillir chaque transformation avec sérénité. On se détend, on se régale, et on repart avec de petits rituels faciles à intégrer au quotidien.

Soirée :

• Dîner placé sous le signe de la découverte : une belle table, des saveurs inspirantes, et des échanges qui éveillent les sens et nourrissent l’esprit.

Samedi :

• Matinée :
  Atelier avec une sexologue – Ici, on parle librement de nous, sans tabous. Accompagnées d’une sexologue, on explore en douceur les changements (oui, ceux-là !) hormonaux et émotionnels. L’idée ? Se sentir bien, et trouver des moyens simples et concrets de vivre sa sexualité avec légèreté et confiance.

• Déjeuner méditerranéen :
  Nous partagerons un délicieux repas méditerranéen dans une adresse intime. Un moment pour savourer, discuter et simplement être là, ensemble.

• Après-midi :
  Atelier collage créatif  : Pour prolonger et approfondir les échanges de ce matin, et parce que nous aimons laisser place à la créativité, nous vous invitons à un atelier de collage pour exprimer, de manière artistique, vos ressentis autour du thème “Mon corps et mon bien-être”.

• Temps pour soi :
  Une pause pour se ressourcer, lire, se promener ou tout simplement ne rien faire… C’est l’occasion de laisser tout ce que nous avons déjà vécu ce week-end infuser doucement.

• Soirée :
  Dîner tout en beauté – Clôture de cette journée riche en découvertes par un dîner décontracté, où le plaisir et la bienveillance sont les maîtres mots.

Dimanche :

• Matinée :
  Visite inspirante de Barcelone. Nous échangerons sur les inspirations que l’architecture et l’histoire de cette ville nous procurent, tout en laissant de la place aux moments de contemplation. Pas de pression, juste du temps pour absorber l’énergie et la beauté environnante.

• Déjeuner de clôture et cercle de partage :
  Ce week-end touche à sa fin, mais avant de nous quitter, nous partagerons un dernier repas, suivi d’un cercle de parole pour échanger nos ressentis et nos intentions. Un moment riche et simple pour clôturer cette escapade en douceur.

Ce week-end est une invitation à prendre soin de vous, à explorer de nouvelles perspectives sur le bien-être, et à vous offrir des moments de pause dans un cadre bienveillant. Parce qu’on a toutes besoin de temps pour soi, de découvertes légères, et d’une bonne dose de bienveillance, on vous attend pour ce moment spécial.

Offrez-vous ce temps pour vous reconnecter à vous-même! Laissez-nous vos coordonnées pour réserver votre place, les places sont limitées à 10 participantes.